Ibiza es cuidado integral de la salud
Cuidar nuestra salud debe ser nuestra máxima prioridad. Esto nos ayudará a tener una calidad de vida excelente en todos los niveles.

Según la definición elaborada por la Organización Mundial de la Salud: “la salud es un estado completo de bienestar físico, mental, espiritual y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Así, queda claro que más allá de patologías, la salud abarca diversos factores que intervienen en la calidad de vida de cada individuo. Ibiza es cuidado integral de la salud entendiendo, por lo tanto, que una persona sana es aquella que disfruta de buena salud y una vida feliz y en paz a todos los niveles.

La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, tenemos que prevenirla, cuidarla, conservarla y potenciarla. El bienestar se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida. Nuestra salud está conectada y depende directamente de muchos factores, no solamente el físico, como pueden ser las situaciones externas que vivimos.

Nuestra isla nos brinda la oportunidad de cuidarnos gracias a su espléndida naturaleza, un factor vital para gozar de buena salud. La calidad del aire puro de sus campos, valles y montañas limpian nuestros pulmones. El calor del sol del que gozamos, nutre con Vitamina D nuestra piel y nuestra alma. Bañarse en el mar, en sus cálidas y transparentes aguas, son una fuente de salud y rejuvenecimiento para nuestro organismo. Gracias a su agradable clima durante todo el año, es fácil y posible la práctica de cualquier deporte: senderismo, deportes de aventura, buceo, ciclismo, running, etc… Ibiza es cuidado integral de la salud de forma natural.

Para disfrutar de una salud óptima y reforzar nuestro sistema inmune, lo ideal es llevar un estilo de vida saludable:
  • Seguir una dieta sana y equilibrada. Ibiza nos permite el privilegio de alimentarnos con productos locales y naturales de primera calidad. Platos basados en una dieta mediterránea e ibicenca, elaborados con productos frescos y de temporada. La alimentación es la base de una buena salud
  • Realizar ejercicio físico de manera regular
  • Mantener el contacto con la naturaleza y el aire libre
  • Un descanso correcto y momentos para el relax
  • Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas
  • Mantener una mente positiva

La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. En Ibiza tenemos la gran suerte de contar con grandes profesionales de la psicología, terapia Gestalt, coaching personal o mindfulness, que ponen a nuestro alcance talleres, cursos y herramientas para aprender una buena gestión emocional, cómo desarrollarnos personalmente, enseñarnos a tener una actitud positiva ante la vida y sus circustancias, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés, etc… que nos ayudan a que nuestra salud mejore.

Todos sabemos que los niños son nuestro futuro y la base de la sociedad, así que educarles y enseñarles a gestionar sus emociones en las múltiples situaciones que la vida les va a traer es una gran apuesta para entablar una vida y una sociedad saludable. Ibiza es cuidado integral de la salud siendo una ayuda para nuestro bienestar en todas sus áreas y para todas las edades.

Nuestra isla también goza de un sistema sanitario enfocado a una salud preventiva. Chequeos médicos, asesoramiento, fisioterapia y osteopatía, unidades especiales para deportistas, etc. son algunos de las herramientas que nos pueden ayudar a cuidarnos y mantenernos sanos y fuertes.

Ibiza es cuidado integral de la salud
poniendo a nuestro alcance profesionales, herramientas y un sistema sanitario que nos ayude a mantener nuestro cuerpo, mente y espíritu en equilibrio. Alcanzando un bienestar holístico que se refleje en una vida plena y feliz.


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